Qui est la chouette ?

Je suis Angélina, la quarantaine, mariée et maman de deux merveilleuses filles.

En tant qu’hypersensible, j’ai longtemps eu du mal à me sentir à ma place, cherchant désespérément où je pouvais réellement m’épanouir.

Cette hypersensibilité s’accompagnait du syndrome du sauveur : une tendance à donner tout mon cœur aux autres, parfois au détriment de mon propre bien-être.

Cette approche m’a menée à des situations où mon énergie a été mal utilisée, me laissant épuisée et démunie.

Après un burn-out et un long travail de développement personnel, j’ai pris conscience que mon hypersensibilité était en réalité une qualité précieuse.

J’ai compris qu’en prenant soin de moi-même, je pouvais offrir le meilleur de moi aux autres.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité pour pouvoir véritablement prendre soin des autres.

Aujourd’hui, je me vois comme une chouette : attentive et bienveillante envers moi-même, je mets un point d’honneur à m’occuper de mon bien-être.

En écoutant mes besoins et en m’accordant du temps pour moi, je découvre que c’est ainsi que l’on peut véritablement être là pour ceux que l’on aime.

Comment ai-je évolué vers une meilleure attention à mon bien-être ?

Jeune, j’étais très coquette et attachée à mon apparence.

Les vêtements, les produits de beauté et les soins personnels étaient essentiels pour moi, et je m’y investissais avec passion.

Cependant, en devenant maman, je me suis peu à peu oubliée.

Mon attention s’est détournée de mon propre bien-être pour se concentrer sur les besoins de ma famille.

Ce changement de priorités m’a conduite à me négliger, perdant de vue l’importance de prendre soin de moi-même.

Ce n’est qu’à travers des moments de réflexion et des défis personnels que j’ai réalisé combien il était crucial de me recentrer sur moi-même pour retrouver un bien-être durable.

J’ai appris à réintégrer des pratiques de soin personnel dans ma vie quotidienne, à écouter mes besoins émotionnels et physiques, et à m’accorder des moments de pause et de réflexion.

J’ai découvert que nourrir mon propre bien-être me permet de mieux gérer le stress et d’être plus présente pour ma famille.

“LaChouettePlanete” est née de cette prise de conscience.

Chaque jour, je m’efforce d’allier mon bien-être personnel avec un mode de vie écoresponsable, convaincue que prendre soin de soi est la clé pour pouvoir offrir le meilleur de soi-même aux autres tout en respectant notre chouette planète.

Je vous laisse sur cette pensée : prendre soin de soi n’est pas égoïste, mais essentiel pour pouvoir vraiment être là pour ceux que l’on aime et pour vivre pleinement chaque instant.