J’ai une tendinite au bras
Vous n’avez pas pu rater cette grande phrase du moment, repris, détourné, moqué sur les réseaux sociaux, suite à l’interview de Magali Berdah au sujet du port d’une montre connecté dans “Complément d’enquête – Arnaques, fric et politique : le vrai business des influenceurs”
Mais il ne faut pas oublier que la tendinite est un sujet sérieux dont de nombreuses personnes souffrent.
J’ai moi même eu cette année une tendinite au coude, le fameux tennis elbow.
Alors voyons comment soulager une tendinite de façon simple et naturelle :
Avec un cataplasme d’argile.
Pour cela vous aurez besoin d’argile verte ou d’argile marine
- Vous allez mélanger votre argile avec un peu d’eau afin d’obtenir une pâte.
- Attention cette pâte ne doit pas être trop liquide privilégiez la plutôt épaisse.
- Vous allez ensuite badigeonner la zone où se situe votre tendinite avec cette préparation.
- Puis l’entourer de film étirable par exemple.
- Laissez poser minimum 15 minutes
Le cataplasme d’argile va provoquer une action reminéralisante, apaisante et décontractante
Attention pour prélevez vos argiles n’utilisez jamais de cuillère de cuisine ! Vous allez altérer la qualité de votre argile.
Optez pour une cuillère en bois comme vous propose LaChouettePlanete et pour mélanger le fouet en inox à cosmétiques.
Vous pouvez aussi compléter avec une cure de calcium marin
Voilà vous savez maintenant comment soulager votre tendinite !
Attention ce conseil ne remplace en rien une consultation médicale
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